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Allenati.
Evolvi.
Vivi più a lungo.

Latus combina il rigore dell'allenamento strutturato con l'intelligenza artificiale per aiutarti a costruire il corpo e la vita che meriti.

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Buongiorno, venerdì

John Doe

🔥 2

ALLENAMENTO DI OGGI

Push B — Spinta

PPL — Push/Pull/Legs Intermedio

2/6
5 esercizi pianificati
🔥 2 giorni 2/6 Questa settimana

Hai bisogno di 5 giorni su 6 per mantenere la serie

CALORIE QUESTA SETTIMANA

Lu
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68
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SCROLL
ALLENAMENTO INTELLIGENTE ✦ TRACCIA I PROGRESSI ✦ VIVI CON SCOPO ✦ AI PERSONALIZZATA ✦ ROUTINE PPL ✦ COMMUNITY ATTIVA ✦ ALLENAMENTO INTELLIGENTE ✦ TRACCIA I PROGRESSI ✦ VIVI CON SCOPO ✦ AI PERSONALIZZATA ✦ ROUTINE PPL ✦ COMMUNITY ATTIVA ✦

Perché Latus

Tutto ciò di cui hai bisogno.
Nient'altro.

Routine strutturate

Piani collaudati come PPL (Push/Pull/Legs) progettati per risultati reali. Ogni sessione ha esercizi, serie, ripetizioni e pesi calcolati per te.

Push · Pull · Legs · Full Body

Progresso visivo

Grafici di calorie, serie settimanali e volume totale. Guarda crescere le tue prestazioni settimana dopo settimana.

Social feed

Condividi le tue sessioni con gli amici. Reagisci, commenta e celebra i traguardi della tua community.

Sistema di serie

Token e premi che ti danno la motivazione extra per mantenere attiva la tua serie ogni settimana.

Intelligenza Artificiale

L'AI di Latus analizza le tue prestazioni, suggerisce aggiustamenti di peso e volume, rileva schemi di affaticamento e ottimizza ogni sessione per massimizzare la tua salute e longevità a lungo termine.

AI · MET · Progressione automatica

Semplice e potente

Come funziona Latus

01

Scegli il tuo piano

Seleziona una routine preimpostata come PPL Intermedio o creane una tua. Latus adatta la difficoltà in base al tuo livello e ai tuoi obiettivi.

02

Allenati con guida

Ogni sessione ti mostra esercizio per esercizio con serie, ripetizioni e peso. Registra i tuoi sollevamenti in tempo reale mentre ti alleni.

03

Rivedi il tuo riepilogo

Al termine, ottieni il riepilogo completo: volume totale in lbs, calorie bruciate, durata e dettaglio per esercizio.

04

Migliora con l'AI

L'AI analizza la tua storia, rileva i plateau e suggerisce progressioni intelligenti perché tu continui ad avanzare senza infortuni.

La missione di Latus

Non si tratta solo di apparire bene.
Si tratta di vivere meglio,
più a lungo.

La scienza è chiara: l'allenamento di forza è uno dei migliori predittori della longevità. Latus ti dà gli strumenti per fare dell'allenamento non un peso, ma un'abitudine sostenibile che trasformerà la tua salute nel lungo termine.

Disponibile presto su App Store

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