App iOS · Propulsée par l'IA
Latus combine la rigueur de l'entraînement structuré avec l'intelligence artificielle pour t'aider à construire le corps et la vie que tu mérites.
Bonjour, vendredi
John Doe
SÉANCE DU JOUR
Push B — Poussée
PPL — Push/Pull/Legs Intermédiaire
Tu as besoin de 5 jours sur 6 pour maintenir ta série
CALORIES CETTE SEMAINE
Pourquoi Latus
Des programmes éprouvés comme le PPL (Push/Pull/Legs) conçus pour de vrais résultats. Chaque séance inclut des exercices, des séries, des répétitions et des poids calculés pour toi.
Graphiques de calories, série hebdomadaire et volume total. Regarde tes performances croître semaine après semaine.
Partage tes séances avec tes amis. Réagis, commente et célèbre les exploits de ta communauté.
Des tokens et des récompenses qui te donnent la motivation supplémentaire pour maintenir ta série active chaque semaine.
L'IA de Latus analyse tes performances, suggère des ajustements de poids et de volume, détecte les schémas de fatigue et optimise chaque séance pour maximiser ta santé et ta longévité à long terme.
Simple et puissant
Sélectionne une routine prédéfinie comme PPL Intermédiaire ou crée la tienne. Latus adapte la difficulté en fonction de ton niveau et de tes objectifs.
Chaque séance te montre exercice par exercice avec les séries, répétitions et poids. Enregistre tes soulevés en temps réel pendant l'entraînement.
À la fin, obtiens le résumé complet : volume total en lbs, calories brûlées, durée et détail par exercice.
L'IA analyse ton historique, détecte les plateaux et suggère des progressions intelligentes pour que tu continues à avancer sans te blesser.
La mission de Latus
Il ne s'agit pas seulement d'avoir l'air bien.
Il s'agit de vivre mieux,
plus longtemps.
La science est claire : l'entraînement en force est l'un des meilleurs prédicteurs de longévité. Latus te donne les outils pour faire de l'entraînement non pas un fardeau, mais une habitude durable qui transformera ta santé à long terme.
Bientôt disponible sur l'App Store
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